Para la madre: bolsa del hospital y lactancia

La bolsa se prepara antes de lo que la gente cree. A partir de la semana 35 o 36 el parto ya puede adelantarse, y hacer la maleta con contracciones es una mala idea. En la práctica funcionan mejor dos bolsas separadas: una pequeña con lo del paritorio —documentación, cartilla del embarazo, ropa cómoda, algo de comer para el acompañante— y otra con lo de la habitación, que es donde van los días de ingreso. Pregunta en tu hospital qué dan ellos: muchos ponen los pañales y las compresas de los primeros días, y eso cambia lo que hay que llevar.

Lo que más se olvida es de la madre, no del bebé. Camisón o pijama que se abra por delante si vas a dar pecho, ropa interior alta y cómoda si hay cesárea, chanclas para la ducha, un neceser completo y un cargador de móvil con cable largo, porque los enchufes de las habitaciones nunca están donde harían falta. Para el bebé, la lista es sorprendentemente corta: bodies y pijamas de la talla más pequeña, algo de abrigo según la estación y, para el alta, la silla de coche homologada, sin la que no os dejarán salir en coche.

El cojín de lactancia es el otro artículo de esta sección que se usa desde antes del parto: en el último trimestre sirve para dormir de lado con las piernas apoyadas, y después sostiene el peso del bebé para que no lo aguanten los brazos y la espalda. Al elegirlo, mira que la funda se quite y se lave —se mancha el primer día— y que el relleno sea firme: uno demasiado blando se hunde y deja al bebé más bajo del pecho, que es justo lo que se intenta evitar.